අප්‍රේල් හොඳ කාලයකි, කාලගුණය පැහැදිලි ය, හිරු එළිය උණුසුම් ය, කැලෑ හතර පැහැදිලි ය, චෙරි මල් පිපී, කැට්කින්ස් පියාඹයි, නූඩ්ල්ස් පීච් මල්, කෘමීන් සහ කුරුල්ලන් කෑගසයි, සුළඟ මන්දගාමී ය ... මාර්තු මාසයේ මෘදු සීතල නොව මැයි වියළි තාපය නොව සෑම දෙයක්ම එසේ වන අතර එමඟින් මිනිසුන්ට සැහැල්ලුවක් හා සතුටක් දැනේ.
සේවකයින්ගේ ශාරීරික යෝග්‍යතාවය ඉහළ නැංවීම සඳහා, ඔවුන්ගේ විවේක කාලය පොහොසත් කිරීම, වැඩ පීඩනය මුදා හැරීම, සේවකයින් අතර චිත්තවේගී සන්නිවේදනය සහ සේවක සහජීවනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සමාගම නිර්දේශ කරන්නේ අප්‍රේල් 23 සිට සෑම සිකුරාදා දිනකම දහවල් විනාඩි 20 කට පෙර රැකියාවෙන් ඉවත් වන ලෙසයි. සතිපතා ක්‍රියාත්මක කිරීම සඳහා සේවකයින් සංවිධානය කරන්න.
ධාවන දුර කි.මී. ඉලක්කය සාක්ෂාත් කර ගන්නා තාක් කල්, ඔබ කෙතරම් වේගයෙන් දිවුවද, දිවුවද, වේගයෙන් ඇවිද ගියද; සතිපතා ක්‍රියාත්මක වීමේ ක්‍රියාකාරකම් ප්‍රධාන වශයෙන් ස්වේච්ඡාවෙන් සිදු වන අතර, පවුලේ සාමාජිකයින් හා ඥාතීන් කැඳවාගෙන ඒමට හැකිය; සමාගමෙන් පටන් ගෙන, ඒ අසල පිහිටි ප්‍රජා බුල්වාර්ඩ්, උද්‍යාන ආදිය පාසල්, ශාරීරික යෝග්‍යතා මංපෙත්, විල් අද්දර සහ වෙනත් ස්ථාන අපට දුවන්නට සහ ව්‍යායාම කිරීමට ස්ථාන විය හැකිය.
රැකියාවෙන් ඉවත් වූ පසු සියලු දෙනාම ක්‍රීඩා ඇඳුම්, ක්‍රීඩා සපත්තු, ක්‍රීඩා ඔරලෝසු සහ දණහිස් පෑඩ් පැළඳ ගත්හ. සියලුම ක්‍රීඩා උපකරණ නිසියාකාරව ඇඳ පැළඳගෙන අපි යන්න සූදානම්.
සියලු දෙනාම, ඔබ මා ලුහුබැඳ ගොස් ප්‍රසන්න වාතාවරණයක් තුළ කිලෝමීටර් දහයක දුර දිවීම අවසන් කළා. අසල ඇති උද්‍යාන, ප්‍රජාවන්, පාසල් සහ හුවාන්හු පාර අපේ සෙවනැල්ල සහ පා සලකුණු අතහැර දමා ඇත. අප විසින් මෙහෙයවනු ලැබූ, පවුලේ දරුවන් සහ සහෝදර සමාගම් වල සගයන් ද සතිපතා ධාවන කණ්ඩායමට එකතු වූහ.
හිරු බැස යෑමෙන් පසු හිරු එළිය අපේ ශරීර මත බැබළෙමින්, දහඩිය දමමින්, අව්වට මුහුණ නොතබමින්, දුවන විට හිරු වැලඳ ගනිමු.
පශ්චාත් වේලාව: ජූනි 08-2021